Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel birgt Risiken. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Spielverhalten kontrollieren, Anzeichen von Spielsucht frühzeitig erkennen und wo Sie professionelle, kostenlose Hilfe finden.
1. Grundregeln für sicheres Spielverhalten
Online-Casinospiele – auch wenn sie über Aktionen wie einen 10 € Casino Bonus ohne Einzahlung risikolos ausprobiert werden können – dienen ausschließlich der Freizeitunterhaltung. Um ein gesundes Verhältnis zum Glücksspiel zu wahren, empfehlen wir das Einhalten fester Regeln:
- Budget festlegen: Bestimmen Sie vorab ein festes monatliches Verlustlimit, das Sie unter keinen Umständen überschreiten.
- Keine Verlustjagd: Versuchen Sie niemals, erlittene Verluste durch höhere Einsätze wieder auszugleichen.
- Zeitlimits setzen: Nutzen Sie Session-Timer und machen Sie regelmäßige Spielpausen.
- Nicht berauscht spielen: Spielen Sie niemals unter dem Einfluss von Alkohol, Medikamenten oder in emotional belastenden Lebensphasen.
2. Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Die folgenden Anzeichen deuten darauf hin, dass das Spielverhalten außer Kontrolle geraten könnte:
- Sie vernachlässigen Verpflichtungen in Familie, Beruf oder Freundeskreis zugunsten des Spielens.
- Sie leihen sich Geld, um weiterspielen zu können.
- Sie verheimlichen oder leugnen die Höhe Ihrer Einsätze gegenüber Angehörigen.
- Sie verspüren Unruhe oder Reizbarkeit, wenn Sie nicht spielen können.
3. Schutzfunktionen der Betreiber nutzen
Seriöse Online-Casinos stellen wirksame Werkzeuge bereit, um Sie beim Selbstschutz zu unterstützen:
- Einzahlungs- & Verlustlimits: Tägliche, wöchentliche oder monatliche Obergrenzen im Spielerkonto.
- Reality-Check: Automatische Einblendungen nach festgelegten Spielminuten mit Angabe von Gewinn und Verlust.
- Cooling-Off & Selbstausschluss: Temporäre Spielpausen oder dauerhafte Sperren des Kontos.
4. Professionelle Hilfsangebote & Beratungsstellen
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Unterstützung bei problematischem Spielverhalten benötigen, stehen in Deutschland und international kostenfreie, anonyme Anlaufstellen bereit:
Häufige Fragen zum Spielerschutz
Was ist der Unterschied zwischen Pause und Selbstausschluss?
Eine Spielpause (Cooling-Off) dauert meist 24 Stunden bis 30 Tage. Ein Selbstausschluss ist eine verbindliche Maßnahme für mindestens 6 Monate oder unbegrenzte Zeit, während der das Konto nicht reaktiviert werden kann.
Kostet die telefonische Beratung bei der BZgA etwas?
Nein. Die Beratung über die offizielle Rufnummer der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist in ganz Deutschland aus dem Fest- und Mobilfunknetz gebührenfrei und vollständig anonym.
Kann ich mich auch als Angehöriger beraten lassen?
Ja. Alle genannten Beratungsstellen bieten spezielle Sprechstunden und Hilfestellungen für Familienmitglieder, Partner und Freunde von betroffenen Spielern an.